Доска объявлений

ОБЪЯВЛЕНИЯ

    Подать Объявление       Мои Объявления       Поиск Объявлений UKR  

 Отдых, увлечения : Спорт, активный отдых : Тренажёры : Услуги

Все объявления  
   Текст обьявления  |  Контакты

Составлю индивидуальную программу тренировок

Меня зовут Станислав Михайловский. Я – персональный тренер, автор блога о натуральном бодибилдинге, диетолог, консультант по спортивным добавкам, и даже писатель. Это я написал книги: Бодибилдинг для взрослых, 300 лучших фитнес-рецептов и Набор массы. Подробная инструкция.

Мне 49 лет, и почти 30 из них я посвятил тренировкам в тренажёрном зале, сначала, как спортсмен и последние 10 лет уже, как тренер. Я на себе проверил, какие программы дают наибольший эффект, сколько нужно отдыхать, что есть и какие добавки для роста мышц использовать.

Знаю я и про химию. Пробовал. По типу телосложения я обычный дрыщ (по-научному, хардгейнер), и было время, когда, уткнувшись в стену застоя, я искал спасения в пачках таблеток.

Но в итоге, остановил свой выбор на натуральном бодибилдинге, ибо не верю в сказки и точно знаю, что за всё в жизни приходится платить. Поэтому я сам занимаюсь исключительно натурально и в таком ключе тренирую и других.

Я предлагаю разработать для Вас индивидуальную программу тренировок для занятий в домашних условиях либо в тренажерном зале. Для похудения или наоборот, для набора мышечной массы.

Сколько это стоит?

Разработка индивидуальной тренировочной программы (т. е. составленный под Ваш возраст, состояние здоровья, стаж занятий, и поставленные цели) стоит 950 гривен. План питания на +список добавок (витамины, минералы, спортивное питание) +схема приема + советы по их выбору -750 гривен.

Как происходит сам процесс?

Если цена устраивает, мы с Вами связываемся и я отправляю по электронной почте вопросы для составления программы и рациона. Вы честно и подробно на них отвечаете (особенно про состояние здоровья) и отправляете мне их обратно. Я внимательно анализирую присланную информацию, задаю уточняющие вопросы и принимаю решение.

К сожалению, я далеко не всегда берусь за составление индивидуальной тренировочной программы, ибо к примеру набор массы при ряде заболеваний (ВСД, проблемы с позвоночником, травмы суставов) и похудение при наличии диабета в тяжелой форме, являются просто не реальными.

Если я вижу, что задача мне по силам, прошу внести предоплату, даю свой номер телефона для контактов и приступаю к разработке программы тренировок.

На работу у меня уходит 3-4 дня. Когда программа готова, высылаю её, при необходимости корректирую и предлагаю составить схему питания.

Про поддержку.

Но даже, если наше сотрудничество ограничивается только программой, я продолжаю Вас бесплатно консультировать на всём протяжении её действия путем переписки в любом из мессенджеров. То есть становлюсь персональным онлайн-тренером на период использования моей тренировочной схемы.

Вы сможете мне звонить, задавать вопросы и даже присылать отчеты по выполнению тренировочной программы а при необходимости и видео с техникой выполнения упражнений, чтобы я ее откорректировал.

Как выглядит программа?

Сама программа представляет собой PDF-файл, в котором на каждый день расписаны упражнения, количество подходов и повторений, их визуальное изображение, а также видео с техникой выполнения.

Все очень четко, понятно и очень подробно, с комментариями и пояснениями. По объему, программа сроком на 5 недель занимает 16-17 страниц формата А4.

Тип: Тренажёры
Состояние: нов.
Цена: 950 Грн.
Телефон:(099)3985749
E-mail: bеs***@gmаil.соm
Место:Сумская область, Сумы
Все объявления с этим телефоном
Все объявления с этим E-mail адресом
 
РаспечататьДата: 19.12.2023 09:12
Отослать другу
Напомнить
  Сообщить о нарушении

Доска Объявлений © ss.ua 2017  |  Вопросы по размещению объявления  |  Правила | RSS | API