Под классическим массажем головы понимают массаж волосистой части головы, лба и висков. Иначе говоря, массаж мозгового черепа. Массаж лица, или лицевого черепа, относится к косметическому массажу, который выполняется отдельно. Наш лоб, виски и сама волосистая часть головы являются так называемыми гипногенными зонами. Мягкое, плавное и медленное воздействие на них оказывает успокаивающее, а часто даже снотворное действие. Подтверждение этому легко найти в обычном житейском опыте. Достаточно вспомнить, как укладывают спать маленьких детей. Именно так родители держат руку на лбу, поглаживают по головке, и ребенок быстро и спокойно засыпает. При массаже головы то же самое происходит со взрослыми. Только они обычно не засыпают, однако успокаивающий эффект у них выражен столь же явно.
Из этого можно вывести первую группу состояний, при которых помогает классический массаж головы:
1. Стрессы, особенно частые или даже постоянные, так называемое хроническое стрессовое состояние.
2. Психоэмоциональное напряжение.
3. Любые невротические проявления и реакции.
4. Тревожность и беспокойства.
5. Нарушения сна.
При всех этих тягостных состояниях классический массаж головы и воротниковой зоны отлично помогает. И, что очень важно, естественным путем, без применения крайне вредных психотропных препаратов.
Вторая не менее значимая группа симптомов связана с головными болями. Практически каждый человек испытывал на себе головные боли и знает, насколько они мучительны и насколько сильно осложняют жизнь.
Совсем недавно, примерно с середины 80-х годов ушедшего века, врачи обнаружили удивительный факт. Стало известно, что 78% всех головных болей вызваны тоническим напряжением мышц скальпа. Им даже дали соответствующее название головные боли напряжения. Применительно к расслабляющему массажу головы особенно значимо то, что такие боли практически не снимаются лекарствами.
Из всех медицинских способов повлиять на головные боли напряжения самым эффективным оказался мануальный массаж специально разработанные приемы под общим названием постизометрическая релаксация. Они направлены именно на расслабление тонически напряженных мышц и на сегодняшний день являются самым действенным средством.
Массаж головы процедура, в которой нуждается каждый человек,
– восстанавливает кровообращение кожи головы,
– приносит облегчение при головных болях и головокружении,
– служит хорошей профилактикой мигрени,
– улучшает память,
– имеет успокаивающий эффект, улучшает сон,
– приводит к гармонизации всего организма.
Роздрукувати
Надіслати другу