Расслабление - ключ к нормальному функционированию всех органов тела.
Напряжение – основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Это – главный недостаток в культуре современного человека. Расслабление – одно из основных способов его исцеления.
Техника расслабления использует принцип психосоматического рефлекса. Состояние психики, эмоциональные состояния определяют мышечный тонус, а состояние скелетной мускулатуры, в свою очередь, определяет наше эмоциональное состояние. Умение расслабиться позволяет разорвать патологический круг, когда неприятная мысль рождает отрицательную эмоцию, которая приводит к мышечному напряжению. Напряжение мышц, в свою очередь, усиливает эмоцию, а отрицательная эмоция, в свою очередь, стимулирует неприятные мысли.
Расслабляющий массаж уменьшает воздействие стресса и тем самым предотвращает возникновение или развитие болезни. Проведенный своевременно, он останавливает разрушительные процессы в организме, снимает тревожное состояние и дает силы для исправления ситуации. Устраняет негативные последствия стресса, улучшает обмен веществ, приводит к балансу двигательного аппарата. Расслабляющий массаж делает нас гармоничными, и тогда мы начинаем излучать здоровье и щедро дарить всем вокруг радость жизни. Расслабляющий массаж, воздействуя на жизненно важные органы через вегетативную нервную систему, возвращает организму свойство самовосстанавливаться . Продолжительность расслабляющего массажа 60 мин, он включает массаж спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области, бедер, коленных суставов, голени, голеностопных суставов, стоп, плеч, локтевых суставов, предплечья, лучезапястных суставов, груди, живота.
Роздрукувати
Надіслати другу