Інструктор групових програм. Персональний тренер.
Проводжу заняття індивідуально і в міні-групах. Хочу запропонувати Вам універсальну програму фітнес-тренувань, що поєднує в собі різні техніки вдосконалення свого тіла. В даному методі я поєдную: - танцювальну аеробіку; - комплекси вправ на силу і витривалість; - шейпінг; - пілатес; - стретчинг; - фітнес-йогу; - бодібалет; - гімнастику для хребта і суглобів. Різноманітність вправ дозволяють пропрацювати самі важко тренованих частини тіла. Всі вправи безпечні для суглобів і корисні для м'язового тонусу, тому що розраховані на шанувальників танцю та фітнесу різного рівня підготовки.
Роздрукувати
Надіслати другу